1 Δίαιτα, τρώτε περισσότερη πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας. Δεύτερον, η μυϊκή ανάπτυξη χρειάζεται επίσης νερό και είναι σημαντικό να αναπτύξετε την καλή συνήθεια να πίνετε περισσότερο νερό κάθε μέρα.
2 Διατηρήστε καλή ξεκούραση και βελτιώστε την ποιότητα του ύπνου. Η έλλειψη ύπνου θα επηρεάσει την ανάπτυξη και την αποκατάσταση των μυών. Μερικοί άνθρωποι έχουν κάνει μια έρευνα, ότι οι γυναίκες που στερούνται μακροχρόνια ύπνο θα έχουν σχετικά υψηλό ΔΜΣ και λιγότερη μυϊκή μάζα από τις γυναίκες που κοιμούνται αρκετά.
3 Αφού κάνετε τη βασική συντήρηση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε περαιτέρω προπόνηση δύναμης με αερόβια μορφή άσκησης αερόβια προπόνηση τρέξιμο
Αλλά για πολλούς από εμάς, αυτό που λείπει δεν είναι η καρδιά που θέλει να ασκηθεί, αλλά ο χρόνος. Και η αντοχή δεν είναι αρκετή, η κίνηση έχει μόλις αρχίσει να κουράζεται για να κρατηθεί, αν το σώμα έχει παλιούς τραυματισμούς, κατά λάθος θα υποτροπιάσει επίσης.
Η αρχή του μυϊκού κέρδους: μέσω τεχνολογίας ηλεκτρομαγνητικού πεδίου εστίασης υψηλής έντασης, διέγερση των κινητικών νευρώνων στο μυ, 30 λεπτά μυϊκής παθητικής σύσπασης ορίου 20.000 φορές, δηλαδή, ο κοιλιακός μυς / ο γλουτιαίος μυς 30 λεπτά παθητικά κάντε 20.000 μπούκλες / καταλήψεις .
Αρχή της απώλειας λίπους: η άσκηση με περιορισμούς μυών διεγείρει τα λιπώδη κύτταρα σούπερ ταχύ μεταβολισμό αποσύνθεσης.
Περίοδος πλατφόρμας του πάρτι γυμναστικής ασκείται για μεγάλο χρονικό διάστημα, στην περίοδο της πλατφόρμας μετά την ποσότητα των μυών δεν μπορεί να ανέβει, το ποσοστό σωματικού λίπους δεν μπορεί να πέσει, για το πράγμα γυμναστικής να αισθάνεται ενοχλημένος.
Άτομα με αθλητικούς τραυματισμούς, που δεν μπορούν να ασκηθούν για διάφορους λόγους, αλλά θέλουν και να έχουν ένα υγιές και σφριγηλό σώμα.
Το EMSCULPT χρησιμοποιεί την πιο προηγμένη τεχνολογία – Εστιασμένη Ηλεκτρομαγνητική Ενέργεια Υψηλής Έντασης, η οποία διεγείρει άμεσα τους κινητικούς νευρώνες στους μύες με υψηλή συχνότητα και υψηλή μαγνητική δύναμη, προκαλώντας το 100% των μυών να παράγουν ακραία συστολή. Αυτή η συστολή είναι η ένταση της συνηθισμένης άσκησης δεν μπορεί να επιτευχθεί. Το απόλυτο αποτέλεσμα είναι η αύξηση της μυϊκής μάζας, κάνοντας τους μύες πιο δυνατούς και πιο καθορισμένους. Ταυτόχρονα, το Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT επιταχύνει τη λιπόλυση και μειώνει αποτελεσματικά τα λιποκύτταρα.
Εκτός από την άμεση δράση στο λίπος, το Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT μπορεί επίσης να ενισχύσει σημαντικά τον μεταβολισμό του σώματος, διαδραματίζοντας έτσι έναν ρόλο στη δημιουργία ενεργειακού κενού στη ρίζα, παίζοντας έτσι έναν ρόλο στη μείωση του σωματικού λίπους.
Βελτιώστε την ώθηση του λίπους στην κοιλιά και τους γοφούς κατά τις πολυάσχολες ώρες για τους λευκούς και επιτυχημένους ανθρώπους.
Δεν χρειάζεται να βελτιώσετε τις συνήθειες διατροφής ή φυσικής κατάστασης για να δείτε ικανοποιητικά αποτελέσματα.
Ώρα δημοσίευσης: Ιουν-28-2023
