1. Στη διατροφή σας, καταναλώνετε περισσότερη πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας. Δεύτερον, η μυϊκή ανάπτυξη χρειάζεται επίσης νερό και είναι σημαντικό να αναπτύξετε την καλή συνήθεια να πίνετε περισσότερο νερό κάθε μέρα.
2. Διατηρήστε έναν καλό ύπνο και βελτιώστε την ποιότητα του ύπνου. Η έλλειψη ύπνου θα επηρεάσει την ανάπτυξη και την αποκατάσταση των μυών. Κάποιοι άνθρωποι έχουν κάνει μια έρευνα, η οποία δείχνει ότι οι γυναίκες που στερούνται ύπνου για μεγάλο χρονικό διάστημα θα έχουν σχετικά υψηλό ΔΜΣ και λιγότερη μυϊκή μάζα από τις γυναίκες που κοιμούνται αρκετά.
3 Αφού κάνετε βασική συντήρηση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε περαιτέρω προπόνηση ενδυνάμωσης με αερόβια μορφή άσκησης, όπως τρέξιμο.
Αλλά για πολλούς από εμάς, αυτό που λείπει δεν είναι η καρδιά που θέλει να ασκηθεί, αλλά ο χρόνος. Και η αντοχή δεν είναι αρκετή, η κίνηση μόλις έχει αρχίσει να κουράζεται για να κρατηθεί, αν το σώμα έχει παλιούς τραυματισμούς, κατά λάθος θα υποτροπιάσει κιόλας.
Η αρχή της αύξησης των μυών: μέσω της τεχνολογίας ηλεκτρομαγνητικού πεδίου υψηλής έντασης εστίασης, διεγείρονται οι κινητικοί νευρώνες στον μυ, 30 λεπτά παθητικής συστολής μυών περιορίζουν 20.000 φορές, δηλαδή, ο κοιλιακός μυς / γλουτιαίος μυς 30 λεπτά κάνει παθητικά 20.000 μπούκλες / καθίσματα.
Αρχή απώλειας λίπους: η άσκηση περιορισμού των μυών διεγείρει τα λιποκύτταρα, επιταχύνοντας τον μεταβολισμό της αποσύνθεσης.
Η περίοδος πλατφόρμας του γυμναστηρίου ασκείται για μεγάλο χρονικό διάστημα, στην περίοδο πλατφόρμας μετά την αύξηση της μυϊκής μάζας, το ποσοστό σωματικού λίπους δεν μπορεί να μειωθεί, για να νιώσει κάποιος ενοχλημένος από την άσκηση.
Άτομα με αθλητικές κακώσεις, που δεν μπορούν να ασκηθούν για διάφορους λόγους, αλλά θέλουν επίσης να έχουν ένα υγιές και σφριγηλό σώμα.
Το EMSCULPT χρησιμοποιεί την πιο προηγμένη τεχνολογία – Ηλεκτρομαγνητική Ενέργεια Υψηλής Έντασης Εστιασμένη, η οποία διεγείρει άμεσα τους κινητικούς νευρώνες στους μύες με υψηλή συχνότητα και υψηλή μαγνητική δύναμη, προκαλώντας το 100% των μυών να παράγουν ακραία συστολή. Αυτή η συστολή είναι η ένταση που δεν μπορεί να επιτευχθεί με συνηθισμένη άσκηση. Το τελικό αποτέλεσμα είναι η αύξηση της μυϊκής μάζας, καθιστώντας τους μύες πιο δυνατούς και πιο σμιλεμένους. Ταυτόχρονα, το Μαγνητικό Κύμα Sculpting EMSCULPT επιταχύνει τη λιπόλυση και μειώνει αποτελεσματικά τα λιποκύτταρα.
Εκτός από την άμεση δράση στο λίπος, το Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT μπορεί επίσης να ενισχύσει σημαντικά τον μεταβολισμό του σώματος, παίζοντας έτσι ρόλο στη δημιουργία ενός ενεργειακού κενού στη ρίζα, παίζοντας έτσι ρόλο στη μείωση του σωματικού λίπους.
Βελτιώστε την ώθηση λίπους στην κοιλιά και τους γοφούς κατά τη διάρκεια των ωρών αιχμής για άτομα με λευκά κολάρα και επιτυχημένους ανθρώπους.
Δεν χρειάζεται να βελτιώσετε τη διατροφή ή τις συνήθειες φυσικής κατάστασης για να δείτε ικανοποιητικά αποτελέσματα.
Ώρα δημοσίευσης: 28 Ιουνίου 2023
